パーソナルジムは東京都、月島のLIT FIT | ゴルフ

プレー中の精度や飛距離を支えるのは、技術だけではなく体の使い方に隠れた柔軟性や安定性です。ゴルフ特有の体の使い方に着目し、軸の安定や動作のしなやかさを育てるトレーニングを行っています。また、フォームの再現性を高めたい方にも、基礎からアプローチすることで、力に頼らないスムーズなスイングへと導きます。

月島で目指すゴルフの精度向上

軸のズレや関節の硬さといった要素が、動作にブレを生みやすくなるため、スイングに必要な柔軟性や回旋力を高めることが重要になります。パーソナルジムとして、筋力だけでなく体全体の連動性を意識した調整を行いながら、動作の再現性や安定感を底上げするサポートを行っています。また、一過性の効果にとどまらず、疲れにくい体の使い方や集中力の持続にもつながる設計で、ゴルフに必要な体の質を高められるよう月島で努めております。

月島で目指すゴルフの精度向上