STRETCH緊張が続いた体にゆるやかな動きを与えることで呼吸が深くなり、気持ちもふわりと軽くなります。関節や筋肉が穏やかに伸びていく感覚は、まるで心の奥をほぐしていくような優しさを含んでおり、全…
TRAINING筋肉の動きや呼吸に意識を向けるだけで余計な思考が遠のいていき、整った姿勢や安定した足元から生まれる安心感は気持ちの明るさにもつながります。運動が苦手な方にも心地よく感じられるように…
BODYMAKEUP自分らしいラインを整える過程には、単なる筋肉量の増減では表せない繊細な調整が求められます。強さとしなやかさ、輪郭とバランスのそのすべてが一人ひとり異なるからこそ、丁寧に向き合う時…
DIET理想のボディラインを目指す過程には、単に体重を落とすだけではない多面的なアプローチのダイエットが重要です。運動や食事、生活習慣のすべてが繊細に関わり合うなかで、自分自身に合った方法を見…
FEATURE個々の体に寄り添いながら、目的や体質に合わせて無理のない方法で進めていくのが、パーソナルジムの特徴です。丁寧な対話を重ね、体の変化だけでなく心の状態にも目を向け、日常にしなやかな変化…
FAQ初めてご利用する方が抱きやすい疑問や不安に対して、わかりやすく丁寧にお答えしております。トレーニング内容や予約方法、ジムの設備に関することなど、日常の延長線で気になるポイントを事前に知る…
TRAINER指導を担当するトレーナーの経歴や専門分野、人柄が伝わるような情報を丁寧にご紹介しております。トレーニングに対する技術や知識だけでなく、寄り添う姿勢やコミュニケーション力も含めて、その…
LITFIT(以下、「当社」といいます。)は、本ウェブサイト上で提供するサービス(以下、「本サービス」といいます。)における、ユーザーの個人情報の取扱いについて、以下のとおりプライバシーポリシー(以下…
CONTACT体験の申込みやサービスに関するご質問、ジムの利用方法などについて、お気軽にお問い合わせいただけます。初めての方にも安心してご連絡できるよう、丁寧な対応を心がけております。また、不安や…
ACCESS月島駅より徒歩約1分の場所で、理想の体を目指すパーソナルジムを構えております。完全ご予約制となっており、ご予約はホームページより承っています。経験豊富なトレーナーが、姿勢や動作のクセを…
