無理なく健康的に痩せたい方リバウンドしにくいダイエットをしたい方食事管理が苦手な方健康的に痩せることを目標としたダイエットプログラムです。代謝を高める筋力トレーニングと、脂肪燃焼を促す有酸…
ゴルフのスコアを伸ばしたい方スイングの安定性を向上させたい方ラウンド後の疲労を軽減したい方ゴルフのスコアアップを目指すために、スイングの精度向上、飛距離アップ、持久力の強化を中心にトレーニ…
猫背や肩こりを改善したい方正しい姿勢を習慣化したい方体の歪みを整えて健康を維持したい方筋肉量を増やしながら脂肪を燃焼し、バランスの取れた美しいボディラインをデザインします。体型や骨格に応じ…
GOLFスイングの美しさや飛距離に加え、安定感あるプレーを求める声が高まるなかで、体の使い方を見直すことが大きな鍵になります。柔軟性や体幹の安定、バランス感覚を高めることでスイングの再現性が上…
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FEATURE個々の体に寄り添いながら、目的や体質に合わせて無理のない方法で進めていくのが、パーソナルジムの特徴です。丁寧な対話を重ね、体の変化だけでなく心の状態にも目を向け、日常にしなやかな変化…
FAQ初めてご利用する方が抱きやすい疑問や不安に対して、わかりやすく丁寧にお答えしております。トレーニング内容や予約方法、ジムの設備に関することなど、日常の延長線で気になるポイントを事前に知る…
